Herbalife Apfel-Faser

Was ist Herbalife Fibre?

Das Getränk mit Hafer, Apfel und Ballaststoffen ist besser bekannt als Herbalife fibre. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das zusätzliche Ballaststoffe liefert, um den Tagesbedarf an diesem Nährstoff (25-38 Gramm/Tag) zu decken, eine Zahl, die der durchschnittliche Erwachsene aufgrund seiner Ernährung normalerweise nicht erreicht.

Es enthält 5 Gramm Ballaststoffe und nur 18 kcal pro 6,8 Gramm des Produkts und Portion.

Ballaststoffe sind Bestandteile von pflanzlichen Lebensmitteln, die unser Körper nicht aufspalten kann, so dass wir sie weder verdauen noch aufnehmen können.

Herbalife Fibre setzt sich aus löslichen und unlöslichen Ballaststoffen zusammen, die beide für unseren Körper notwendig sind. Es liefert Ballaststoffe aus 6 verschiedenen natürlichen Quellen (Apfel, Hafer, Mais, Zitrusfrüchte, Soja und Zichorie).

Es hat Apfelgeschmack und enthält keine künstlichen Süßstoffe oder Zuckerzusätze.

Eine gute Alternative ist Herbalife TAF.

Preis

Ermäßigungen	Preis
PVP	31.35€
25%	24.15€
35%	21.28€
42%	19.27€
50%	16.97€

 

Zweck und Nutzen

Die Aufnahme von Ballaststoffen steht in direktem Zusammenhang mit einer guten Magen-Darm-Funktion.

Ballaststoffe sind Bestandteile pflanzlicher Produkte, die wir nicht verdauen können, weil wir nicht über die notwendigen Enzyme verfügen, um sie in kleinere Teile aufzuspalten, und sie daher nicht durch die Darmwände aufnehmen können.

Es gibt 2 Arten von Ballaststoffen: lösliche und unlösliche.

Die löslichen Ballaststoffe wirken wie ein Schwamm, indem sie eine große Menge Wasser absorbieren und Gele bilden.

Aufgrund dieser Eigenschaft haben sie eine sättigende Wirkung, da durch die Gelbildung die Magenentleerung und die Nährstoffaufnahme verlangsamt werden. Es verhindert hohe Insulinspitzen beim Essen, da es die Glukoseabsorption teilweise blockiert, weshalb es zur Gewichtskontrolle oder für Diabetiker geeignet ist.

Ein wichtiges Detail ist, dass es teilweise die Aufnahme von Fetten blockiert, was ideal für Menschen mit hohem Cholesterinspiegel ist.

Sie werden am stärksten von Bakterien fermentiert, weshalb sie bei empfindlichen Menschen Blähungen verursachen können.

Unlösliche Ballaststoffe wirken wie ein Netzwerk, das Wassermoleküle in seiner Struktur einschließt, aber nur wenig Wasser absorbieren kann. Durch diese Eigenschaft werden die Fäkalien am Ende ihrer Reise voluminöser und erhöhen somit den Darmrhythmus.

Er wird am wenigsten von Bakterien fermentiert und hält daher auf seinem Weg durch den Darm Wasser in seinem Netzwerk zurück.

Wir können nicht mit Sicherheit sagen, wie viel von beiden in den verschiedenen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten ist.

Nach dieser kurzen Einführung in die Ballaststoffe folgt eine Liste mit vielen ihrer Vorteile:

Hilft den Därmen, richtig zu funktionieren
beugt Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einigen Arten von Krebs vor.
Erhöht das Volumen und die Weichheit des Stuhls, ideal zur Vorbeugung von Divertikulitis oder Hämorrhoiden.
Die Fermentation im Dickdarm durch Bakterien schützt vor Dickdarmkrebs.
Verringert die Aufnahme von Zucker, was einen korrekten Glukosespiegel im Blut begünstigt.
Erhöht das Sättigungsgefühl, was bei der Gewichtskontrolle hilft.
Senkt den Cholesterinspiegel im Blut, indem es die Aufnahme von Fetten teilweise blockiert.

Wie man sich vorbereitet und wie man einnimmt

Mischen Sie einen Messlöffel (6,8 g) aus der Hafer- & Apfelfaser-Dose mit einem Glas kaltem oder heißem Wasser (erwärmen Sie das Wasser vorher).

Sie können es auch in Ihre morgendlichen und abendlichen Herbalife Formula 1 Shakes geben.

Am liebsten nehme ich ihn in der TAF-Kombination (Tee, Aloe und Ballaststoffe) ein. Nehmen Sie es zu Beginn des Tages mit Ihrem morgendlichen TAF oder vor jeder Mahlzeit des Tages mit einem großen Glas Wasser ein, um das Magenvolumen und die Sättigung zu erhöhen.

Wer kann Herbalife Fibre einnehmen?

Menschen, die eine korrekte Darmpassage haben wollen.
Menschen mit Verstopfungsproblemen oder die nicht regelmäßig zur Toilette gehen.
Menschen, die ihr Gewicht kontrollieren wollen, da die Einnahme vor einer Mahlzeit dazu beiträgt, das Volumen im Magen zu vergrößern und so das Sättigungsgefühl zu erhöhen.
Menschen, die sich vor bestimmten Krebsarten schützen wollen.
Menschen, die an Diabetes leiden oder den glykämischen Index bei den Mahlzeiten senken wollen.
Menschen, die die Fettaufnahme oder den Cholesterinspiegel im Blut senken wollen.
Menschen mit Fettleibigkeit

Präsentation

Das Format von Herbalife Fibre ist eine Flasche mit Schraubverschluss, die einen kleinen Messlöffel enthält.

Die Menge des pulverförmigen Produkts beträgt 204 Gramm pro Kanister.

Jeder Kanister enthält 30 Dosen zu je 6,8 Gramm.

Das Produkt hat Apfelgeschmack.

Kontraindikationen

Zu viele Ballaststoffe in der Ernährung können unangenehme Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen oder Blähungen verursachen. Es kann auch zu Durchfall oder lockerem Stuhl führen.

Andererseits kann ein übermäßiger Verzehr die Aufnahme bestimmter Mineralstoffe wie Eisen, Kalzium oder Zink beeinträchtigen.

Wenn der Verzehr von Ballaststoffen nicht mit einer ausreichenden Wasserzufuhr einhergeht, wird das Gegenteil von dem erreicht, was wir mit dem Verzehr von Ballaststoffen erreichen wollen, und der Stuhl wird trockener mit der Folge von Verstopfung und Darmverschluss.

Stellungnahmen

Herbalife Ballaststoffe scheinen mir ein wichtiges Produkt für die meisten Erwachsenen zu sein, denn der durchschnittliche Erwachsene nimmt nicht die empfohlene Mindestmenge an Ballaststoffen pro Tag zu sich (25-38 Gramm/Tag).

Der Verzehr von Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten nimmt ab, und die tägliche Aktivität wird immer sitzender. All dies wirkt sich negativ auf eine geregelte Darmpassage aus, weshalb empfohlen wird, den Verzehr dieser Lebensmittel zu erhöhen und das tägliche Training zu fördern.

Wenn dies jedoch nicht gelingt, ist es eine gute Idee, Herbalife Ballaststoffe als Ergänzung einzuführen, um die vom Institute of Medicine vorgeschlagenen Anforderungen zu erfüllen.

Die Anwender dieses Produkts sind sich einig, dass Herbalife Fibre die versprochene Funktion erfüllt, sie gehen regelmäßiger auf die Toilette und fühlen sich satter.

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