Warum verliert Herbalife so viel Volumen?

Wenn Sie bis hierher gekommen sind, liegt es wahrscheinlich daran, dass Sie einen Freund, ein Familienmitglied oder einen Bekannten haben oder von jemandem gehört haben, der die Herbalife-Diät macht und sagt, dass er einen enormen Volumenverlust festgestellt hat, und Sie sich fragen, wie das möglich ist.

Im Folgenden werden wir Ihnen zunächst erklären, was es bedeutet, an Volumen zu verlieren, und warum es sogar besser ist, als Gewicht zu verlieren, und welches die Schlüssel zum Herbalife-Programm sind, um dies zu erreichen.

Ich möchte Herbalife-Vertriebshändler werden, können Sie mir mehr darüber sagen?

Was ist Gewicht und was ist Volumen?

Zunächst einmal ist es wichtig zu erklären, was genau ein Gewichtsverlust ist und wie er sich von einer Gewichtsabnahme unterscheidet.

Wenn Sie sich einige Monate lang an Ihren Ernährungsplan gehalten und regelmäßig Sport getrieben haben, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass einige Ihrer Kleidungsstücke lockerer sitzen, und wenn Sie Ihre Körpermaße messen, werden Sie feststellen, dass Sie an einigen Stellen Ihres Körpers Zentimeter verloren haben. Dabei handelt es sich vor allem um einen Verlust an Volumen.

Es kann jedoch vorkommen, dass Sie, wenn Sie auf die Waage steigen, während Sie in den ersten Wochen einen regelmäßigeren Gewichtsverlust beobachtet haben (vielleicht sogar sehr ausgeprägt, weil Sie anfangen, Flüssigkeit auszuscheiden, obwohl dies natürlich je nach Körper, Umständen und körperlicher Verfassung jeder Person sehr unterschiedlich sein kann), jetzt, selbst wenn Sie alle Richtlinien befolgen, feststellen, dass er sich verlangsamt hat und Sie nicht einmal mehr abnehmen. Was ist passiert?

Was passiert ist, ist, dass das Volumen durch die Ansammlung von Fett, schlechte Verdauung oder Verstopfung, Flüssigkeitseinlagerungen, Cellulite usw. entstanden ist, und wenn Sie anfangen, sich um sich selbst zu kümmern, beginnt Ihr Körper zu schrumpfen. Wenn Sie jedoch Sport treiben, beginnen Ihre Muskeln zu wachsen und zu straffen. Kurz gesagt, wo früher Fett war, sind jetzt Muskeln, und die Muskeln nehmen weniger Platz ein, wiegen aber mehr.

Der Abbau von Fett und Masse ist für die Gesundheit viel wichtiger als die Gewichtsabnahme.

Deshalb sollte man sich nicht auf das Gewicht versteifen, denn auch wenn man nicht abnimmt, verliert man zwar an Volumen, aber an Fett, was ein klares Zeichen für eine positive Entwicklung ist und für die Gesundheit viel wichtiger ist.

Jede Bezugnahme auf das Gewichtsmanagement bezieht sich auf das Gewichtsmanagementprogramm von Herbalife Nutrition, das unter anderem folgende Elemente umfasst: eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr, gegebenenfalls Nahrungsergänzungsprogramme und notwendige Ruhepausen. Individuelle Ergebnisse können variieren.

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Wie wird das Volumen des Körpers gemessen?

Vor diesem Hintergrund ist die beste Art, unsere Entwicklung zu bewerten, das Volumen unseres Körpers zu messen, es aufzuschreiben und die Veränderungen im Laufe der Wochen und Monate zu überprüfen.

Dazu brauchen Sie nur ein Maßband (aus Stoff oder Plastik) und messen den Umfang Ihres Bauches, den Umfang Ihrer Hüften, Oberschenkel und Arme.

Wie hilft Ihnen Herbalife beim Abnehmen?

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Nun, das Ergebnis liegt in der Kombination von ausgewogener Ernährung und Bewegung zusammen mit Herbalife-Produkten, die helfen. Schauen wir uns das Punkt für Punkt an.

Auf Ihre Ziele zugeschnittener Ernährungsplan

Eine Ernährungsumstellung ist unerlässlich, um erste körperliche Veränderungen zu erzielen. Dabei geht es nicht darum, zu hungern, sondern zu lernen, die Lebensmittel mit Bedacht auszuwählen, die Portionsgrößen zu kontrollieren und 4 bis 5 Mahlzeiten pro Tag zu essen.

Eine gesunde, vollwertige und ausgewogene Ernährung verbessert die Verdauung, reguliert die Darmtätigkeit, bekämpft und verhindert Wassereinlagerungen. Sie vermeidet Blähungen, indem sie die Kalorienmenge reduziert und Fett verbrennt.

Das Abnehmprogramm von Herbalife umfasst eine Vielzahl von Menüs je nach Zielsetzung, es gibt Rezepte und sogar Einkaufslisten und Leitfäden, damit Sie lernen können, wie Sie die gesündesten Produkte auswählen.

Herbalife ist keine Wunderdiät, denn so etwas wie eine Wunderdiät gibt es nicht. Diejenigen, die schnelle Lösungen anbieten, wie z. B. große Gewichtsabnahme oder Volumenverlust in sehr kurzer Zeit, sind in der Regel restriktiv und können nicht über einen längeren Zeitraum anhalten, was bedeutet, dass Sie, wenn Sie sie beenden, den bekannten Rebound-Effekt erleben, d. h. Sie nehmen sofort wieder zu, was Sie verloren haben, und nehmen sogar noch mehr Gewicht zu.

Das Ziel von Herbalife ist, dass Sie lernen, sich gesund zu ernähren und sich auch mal etwas zu gönnen, damit Sie nicht müde werden, sich langweilen und aufgeben. Es geht darum, einen ausgewogenen und gesunden Lebensstil zu erreichen.

Körperliche Betätigung

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Der zweite wichtige Punkt, um an Volumen zu verlieren, ist die Erhöhung des Kalorienverbrauchs, was durch regelmäßige körperliche Betätigung erreicht wird.

In unserem Herbalife-Programm bieten wir Ihnen zusätzlich zu den Trainingsplänen virtuell geführte Kurse mit allen Arten von Aktivitäten an, damit Sie sich nicht langweilen und sich an verschiedene Niveaus anpassen. Wenn Sie sich noch nie körperlich betätigt haben, können Sie mit einem sanften Training beginnen. Es geht nicht darum, sich mit dem Training umzubringen, sondern konstant zu sein und sich nach und nach zu entwickeln.

An dieser Stelle ist es wichtig, mit einem Mythos aufzuräumen. Es besteht der Glaube, dass man, um das Volumen eines bestimmten Körperbereichs zu reduzieren, spezielle Übungen für diesen Bereich machen muss, z. B. gibt es Leute, die überzeugt sind, dass sie viele Sit-ups machen müssen, um abzunehmen.

Das ist aber nicht wahr. Es gibt keine Übungen, die lokalisiertes Fett abbauen, das Volumen wird allgemein abgebaut. Durch die Arbeit an einem bestimmten Bereich wird die Muskulatur unter dem Fett gestärkt, was das Aussehen dieses Bereichs verbessert. Aus diesem Grund ist die Ernährung wichtig.

Die Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln

Wie bereits gesagt, geht es in erster Linie darum, die Ernährung umzustellen und Sport zu treiben, aber auch Produkte spielen in diesem Prozess eine wichtige Rolle. Produkte allein werden Sie nicht zum Abnehmen bringen, sie können diese Aufgabe nicht für Sie übernehmen, aber sie sollen Ihnen helfen, Ihr Volumen zu reduzieren, Gewicht zu verlieren, Ihren Körper zu straffen oder welches Ziel Sie sich auch immer gesetzt haben:

• Gibt Ihnen Energie gegen Müdigkeit und Erschöpfung.
• Aktivierung des Stoffwechsels.
• Kontrolle von Angstzuständen
• Entschlackung und Entgiftung des Organismus.
• Bereitstellung von Antioxidantien, um die vorzeitige Alterung des Gewebes zu verhindern.
• Regulierung der Darmpassage und Förderung der Verdauung.
• Unterstützung bei der Deckung des Nährstoffbedarfs bei gleichzeitiger Kontrolle des Kalorienverbrauchs.

Zum Beispiel TAF (Tee, Aloe und Ballaststoffe) von Herbalife, das unter anderem hilft, Blähungen zu reduzieren, die Darmtätigkeit zu regulieren, Verstopfung vorzubeugen und das Sättigungsgefühl zu steigern, so dass es den Hunger zwischen den Mahlzeiten reduziert. Oder der Formula 1 Shake, mit dem Sie eine Mahlzeit ersetzen können, mit allen Nährstoffen, aber weniger Kalorien. Oder Phyto Complete, das einer der besten Verbündeten beim Abnehmen ist, da es unter anderem dazu beiträgt, den Glukosespiegel im Blut aufrechtzuerhalten, um zu verhindern, dass der Körper ihn als Fett speichert.

Was ist, wenn ich die Einnahme von Herbalife abbreche, werde ich dann wieder an Volumen gewinnen?

Wenn Sie bereits schlechte Erfahrungen mit Wunderdiäten gemacht haben, sind Sie wahrscheinlich besorgt, dass Sie nach Abschluss des Herbalife-Programms einen Rebound-Effekt erleben könnten.

Mein Ziel ist es, dass Sie Ihren Lebensstil ändern, indem Sie gesunde Gewohnheiten und Routinen einführen, die Sie über einen längeren Zeitraum beibehalten können. Sie sollen lernen, sich gesund zu ernähren, Sport zu treiben und sich besser zu fühlen – mit anderen Worten: Veränderungen, die über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten werden können.

Deshalb finden Sie bei mir nicht nur Essenspläne, sondern auch Kurse, in denen Sie lernen, wie man die gesündesten Lebensmittel auswählt, psychologische Hilfe, um zu lernen, wie man mit dem “emotionalen Hunger” umgeht, persönliche Motivation und sogar Selbsthilfegruppen mit anderen Menschen, die das gleiche Ziel haben wie Sie.