Gibt es einen Rebound-Effekt bei Herbalife?

Eine häufige Frage, die sich stellt, ist, ob Herbalife einen Rebound-Effekt hat. Es ist normal, dass diese Sorge aufkommt, wenn Sie von Diät zu Diät gesprungen sind, viele Opfer gebracht und Anstrengungen unternommen haben, um Gewicht zu verlieren, und schließlich immer wieder feststellen, dass Sie kurz nach dem Ende der Diät wieder zunehmen, was Sie verloren haben. Die gute Nachricht ist, dass Herbalife anders ist.

Im Folgenden werde ich erklären, woraus das Herbalife-Programm besteht und warum es keinen Rebound-Effekt hat. Aber zuerst und damit Sie es besser verstehen, werde ich erklären, woraus der Rebound-Effekt besteht und warum er auftritt.

Ich möchte Herbalife-Vertriebshändler werden, können Sie mir mehr darüber sagen?

Was ist der Rebound-Effekt und warum tritt er auf?

Man nennt es den Rebound-Effekt oder Jo-Jo-Effekt, wenn man nach Abschluss einer Diät sichtbare Ergebnisse sieht, aber nach kurzer Zeit das verlorene Gewicht wieder erreicht. Er tritt häufig auf, wenn man eine sehr restriktive, kalorienarme Diät macht, um in kurzer Zeit einen großen Gewichtsverlust zu erzielen. Es handelt sich also um so genannte Crash-Diäten, die auch als Wunderdiäten bezeichnet werden.

Warum tritt der Rebound-Effekt auf? Restriktive Diäten sind auf Dauer nicht haltbar, nicht nur, weil es an Nährstoffen mangelt, was schlecht für die Gesundheit ist, sondern auch, weil man dazu neigt, sich selbst auszuhungern. Wenn Sie zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren (weil Sie nicht gelernt haben, wie man isst, sondern nur eine Diät gemacht haben), nehmen Sie Ihr ursprüngliches Gewicht wieder zu, vielleicht sogar noch ein paar Kilo mehr. Warum?

• Sie verlangsamt den Stoffwechsel. Wenn man eine kalorienarme Diät macht, hat der Körper nicht genug Energie, um normal zu funktionieren, also geht er intelligenterweise in eine Art “Sparmodus” über, d. h. er beginnt langsamer zu arbeiten, um weniger zu verbrauchen und somit Reserven zu haben. Wenn Sie die Diät beenden und wieder so essen wie vorher (indem Sie die aufgenommenen Kalorien erhöhen), arbeitet der Körper auf dieselbe langsame Weise weiter, d. h. er verbrennt nur sehr wenige Kalorien, weshalb Sie so schnell zunehmen und sogar Ihr Gewicht vor der Diät überschreiten können.
• Sie haben kein Fett verloren. Aus demselben Grund, den ich bereits erläutert habe, wird während der Diät nur ein Teil des Fetts abgebaut, weil der Körper es einspart und die Energie stattdessen aus den Glukose- und Glykogenreserven der Muskeln bezieht, daher die Schlaffheit, die sich einstellt.
• Hormonelle Veränderungen. Nach der Diät sinkt die Produktion von Schilddrüsenhormonen, die den Stoffwechsel steuern, und die Produktion anderer Hormone wie Ghrelin, das den Appetit anregt, steigt an.
• Übermäßige Aufnahme von Kohlenhydraten und Fett. Kalorienarme Diäten beruhen in der Regel auf der Unterdrückung von Kohlenhydraten und Fetten, so dass man nach Beendigung der Diät beginnt, diese zuvor verbotenen Lebensmittel im Übermaß zu konsumieren, was zusätzlich zu den oben genannten Faktoren die Fettansammlung im Körper sehr schnell erhöht.

Gibt es einen Rebound-Effekt bei Herbalife?

Nein, denn es handelt sich nicht um eine einmalige Diät, sondern um ein Programm, das darauf abzielt, gesunde Gewohnheiten in Ihr Leben zu integrieren, die auf Dauer durchaus tragfähig sind. Unser Ziel ist es, dass Sie lernen, sich gesund zu ernähren und körperliche Aktivität in Ihr tägliches Leben einzubauen.

Wenn Sie gegenteilige Meinungen gehört haben, handelt es sich wahrscheinlich um Menschen, die nicht konsequent waren oder nicht die richtige Beratung erhalten haben (das ist sehr wichtig). Dies ist einer der Gründe, warum ich dringend davon abrate, in den Herbalife-Shops anderer Vertriebshändler zu kaufen, die ihre Produkte mit einem Preisnachlass von 42 % verkaufen. Erstens handelt es sich dabei um inoffizielle Preise, und ich kann nicht für die Herkunft dieser Produkte garantieren, und zweitens besteht die Gefahr, dass Sie einen Rebound-Effekt erleiden, weil sie keinen professionellen Service bieten.

Wenn Sie das Herbalife-Programm mit mir machen, werde ich Ihnen sagen, dass wir auf 4 Säulen basieren:

• Auf Ihre Ziele abgestimmter Ernährungsplan
• Körperliche Betätigung
• Die Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln
• Unterstützung und Beratung

Der Herbalife-Mahlzeitenplan wird von Ernährungswissenschaftlern entwickelt und auf Ihr Ziel zugeschnitten, das in diesem Fall die Gewichtsabnahme ist. Aber es ist keine strenge Diät, es gibt keine Nahrungsbeschränkungen, Sie müssen keine Kalorien zählen und es ist so konzipiert, dass Sie genug Energie haben, um alle Aktivitäten des Tages zu bewältigen.

Für die körperliche Ertüchtigung gibt es von Fachleuten erstellte Trainingspläne sowie ein Programm mit virtuellen Kursen aller Arten und Niveaus.

Auf der anderen Seite gibt es die Herbalife-Produkte, die, wie wir immer sagen, keine Wunderlösungen sind, mit denen man mühelos und schnell abnimmt. Darum geht es ihnen überhaupt nicht. Sie sind einfach Hilfsmittel, die Ihrem Körper helfen, sich von Altem zu befreien und sich an das Neue zu gewöhnen, so dass er beginnt, die Veränderung nach und nach zu integrieren.

Schließlich, und das ist die wichtigste Säule, werden Sie während des gesamten Programms beraten und unterstützt. Einerseits stehe ich Ihnen als Coach zur Verfügung, um Ihnen zu helfen, Ihre Fragen zu beantworten, Sie zu unterstützen und Sie während des gesamten Prozesses zu begleiten. Andererseits stehen Ihnen auch andere Hilfsmittel zur Verfügung, wie z. B. Ernährungsschulkurse, Sitzungen zur Ernährungspsychologie und andere Arten von Gesprächen und Schulungen, um Ihnen den Prozess so einfach wie möglich zu machen.

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